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睡眠是人體必需的一種生理需要，它對(duì)于我們的身體健康和大腦功能有著不可忽視的影響。...

睡眠可以消除疲勞、恢復(fù)體力，保護(hù)大腦、恢復(fù)精力，增強(qiáng)免疫力、康復(fù)機(jī)體，具有促進(jìn)生...

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠睡眠障礙，它會(huì)影響患者的日常生活，并導(dǎo)致患者的健康狀況急劇惡...

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏不斷加快，生活壓力也是比較大的，這樣很容易給我們的身體健康造成一...

智能家居 | 點(diǎn)擊 6592023-04-12睡眠燈改善睡眠

睡眠障礙已成為全球第二常見(jiàn)的精神障礙，每3人中就有1人存在睡眠問(wèn)題，每10人中就...

現(xiàn)在的人，每天都被工作、生活壓得喘不過(guò)氣。做不完的PPT、開(kāi)不完的會(huì)議、家庭的柴...

睡覺(jué)，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現(xiàn)象。人的一生中，睡眠占了近1/...

你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷?夜晚明明很困，卻橫豎都睡不著，醒后依然覺(jué)得很累。尤其是壓力大...

在我們周圍很多人都有失眠的現(xiàn)象，有的人是因?yàn)閴毫μ螅械娜耸且驗(yàn)殚L(zhǎng)期精神緊張，...

失眠是什么導(dǎo)致的?大多數(shù)人一說(shuō)起失眠都會(huì)感覺(jué)害怕，而在生活中也有一些人備受著失眠...