
標簽:睡眠燈 共有 261 條記錄
臥室通常都會在床頭放置一盞睡眠燈,這樣睡覺前只需要伸手就能關掉了,不用專門起身去...
睡眠是人體的一種修復過程,可以恢復精神和解除疲勞,良好的睡眠是國際社會公認的三項...
如何緩解失眠癥狀?失眠的原因很多,我們的找到原因,才能更好的緩解。我們會發現身邊...
現代人壓力越來越大,很多的人都容易出現睡眠不好的問題,而睡眠質量好壞則會直接影響...
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睡眠從來都不是一件好控制的事情,當你備受失眠困擾時,另一波人的煩惱可能是不知道怎...
當代人日常生活中,社會上的壓力往往都是比較大的,所以說出現晚上失眠睡不著覺的情況...
在光照療法中,求助者將暴露在高于室內正常光照強度但又低于日光直射強度的燈光下,一...