
使用睡眠燈注意事項有哪些?睡眠燈使用禁忌!
隨著都市生活節(jié)奏的越來越快,作為上班一族,最大的理想莫過于“睡覺睡到自然醒,數(shù)錢...
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隨著都市生活節(jié)奏的越來越快,作為上班一族,最大的理想莫過于“睡覺睡到自然醒,數(shù)錢...
生理角度來說,徹底無光的環(huán)境是最有助于睡眠的,但無奈有一部分朋友心理上接受不了無...
什么燈光助睡眠最好?人們的日常生活離不開燈光,一般家庭都會使用白熾燈、日光燈、L...
經(jīng)常睡不著覺怎么辦?晚上睡不著覺情況還是很嚴(yán)重的,白天就會沒有精神,還會導(dǎo)致惡性...
智能睡眠燈優(yōu)勢是什么?隨著時代的進(jìn)步,科技的進(jìn)步,智能睡眠燈也來到了我們的身邊。...
關(guān)于光對人體的影響,其實已經(jīng)有很多學(xué)者做了研究。 早有研究表明,白天的光照會通過...
晚上睡不著覺咋辦?失眠是現(xiàn)代人的一個標(biāo)志性癥狀,不僅僅是因為工作壓力大,同時隨著...
明明感到困倦,但躺在床上卻總是輾轉(zhuǎn)反側(cè),久久難以入眠,或者一旦夜間醒來,就無法在...
你有沒有睡眠障礙?睡眠障礙可能會導(dǎo)致罹患糖尿病、肥胖、抑郁、高血壓和中風(fēng)的風(fēng)險增...
“我睡著了。我的眼睛閉著,看不見光!”大多數(shù)人都有這樣的問題。但市一醫(yī)院內(nèi)分泌科...