晚上睡不著覺(jué)咋辦?失眠是現(xiàn)代人的一個(gè)標(biāo)志性癥狀,不僅僅是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?..
春節(jié)到來(lái)時(shí),不少人在拜訪親朋好友之外,還會(huì)登門(mén)向領(lǐng)導(dǎo)拜年,感謝過(guò)去一年...
明明感到困倦,但躺在床上卻總是輾轉(zhuǎn)反側(cè),久久難以入眠,或者一旦夜間醒來(lái)...
長(zhǎng)期缺乏高質(zhì)量的睡眠,身體和精神狀態(tài)都會(huì)發(fā)生一系列連鎖反應(yīng)。睡不夠、睡...
我們都知道,睡眠對(duì)人體的必要性,現(xiàn)在很多年輕人都有一些不良的睡眠習(xí)慣,...
2023年春節(jié)馬上就要來(lái)了,有到了走親訪友、禮尚往來(lái)的時(shí)候了,春節(jié)送禮...
你有沒(méi)有睡眠障礙?睡眠障礙可能會(huì)導(dǎo)致罹患糖尿病、肥胖、抑郁、高血壓和中...
“我睡著了。我的眼睛閉著,看不見(jiàn)光!”大多數(shù)人都有這樣的問(wèn)題。但市一醫(yī)...
失眠是一種日常生活中比較常見(jiàn)的現(xiàn)象,比如說(shuō)在遇到煩心事或特別令人興奮的...