失眠開燈睡好嗎?對身體有影響嗎?
我們都知道,睡眠對人體的必要性,現(xiàn)在很多年輕人都有一些不良的睡眠習(xí)慣,比如很多人...
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我們都知道,睡眠對人體的必要性,現(xiàn)在很多年輕人都有一些不良的睡眠習(xí)慣,比如很多人...
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為...