睡覺(jué)是人類并不可少的一種生理現(xiàn)象,一個(gè)人一生當(dāng)中,睡眠時(shí)間占了有三分之...
人這一生不可避免的遇到各種各樣的應(yīng)激事件,很容易造成失眠。在錯(cuò)誤的認(rèn)知...
“睡不著”已經(jīng)讓全世界 27% 的人同病相憐,據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示...
在睡覺(jué)的時(shí)候,開(kāi)著燈,對(duì)身體的影響還是比較多,因此要注意關(guān)燈睡覺(jué),并且...
受疫情、技術(shù)發(fā)展等多個(gè)因素影響,直播培訓(xùn)這一新方式迅速在企業(yè)培訓(xùn)領(lǐng)域嶄...
少兒比賽的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是一種主、客觀并重的標(biāo)準(zhǔn),這和球類、棋類比賽的客觀標(biāo)...
你有沒(méi)有睡眠障礙?睡眠障礙可能會(huì)導(dǎo)致患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。光是人類不可...
如果對(duì)于失眠嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō),光是靠普通的暖光燈來(lái)助眠,恐怕還是比較困難。...
你可能無(wú)法擁有每夜8小時(shí)的黃金睡眠時(shí)間,但是你也知道睡眠的重要的性,尤...