失眠是一種常見癥狀，中國睡眠研究會的調查結果顯示：中國成年人失眠發生率高達38....
生日禮物送什么好呢?我們總是在問著類似的問題，由于禮物的多樣性讓我們無法有效的選...
俗話說“一場秋雨一場寒”，在這氣溫驟降的關鍵時刻，有些小毛病就會找上門，特別是平...
每天一躺下，腦子跟放電影似的，白天的事、以前的事、以后的事，輪番登場，怎么都睡不...
爸爸媽媽肯定都糾結過寶寶睡覺的時候到底要不要開燈呢，畢竟開燈的話晚上照顧寶寶也是...
失眠患者可能會出現入睡困難、容易醒、深睡眠少的特點。深睡眠是高質量睡眠的關鍵，占...
燈光可以改變房間的氣氛和個人的感覺。對于臥室而言，除了提供易于安眠的柔和光源之外...
老是失眠睡不著怎么辦?許多人都知道，良好的睡眠對身體很重要，充足的睡眠不僅能使身...
今天是情人節，情人節送什么禮物給女朋友?幾乎成了每個直男朋友面臨的難題，其實有時...
睡不著用什么睡眠燈最好?“春困秋乏夏打盹”是我們常掛在嘴邊的一句話，可很多人偏偏...
