夜不能寐,仙蹤云智能睡眠燈緩解治愈睡眠!

　　一個(gè)人如果經(jīng)常熬夜，往往會導(dǎo)致皮膚免疫能力下降，而且精神衰弱，大腦功能效率也會變低?？偠灾疽箤ι眢w有很大的傷害，因此我們不能夠熬夜。

　　由于每個(gè)人的個(gè)體都有差異，對于幾點(diǎn)才算熬夜的問題，并沒有統(tǒng)一的答案的標(biāo)準(zhǔn)。有些人習(xí)慣早睡，睡眠質(zhì)量比較好。但有些人習(xí)慣晚睡，通常要到凌晨才能睡著。每個(gè)人的身體都有適應(yīng)性，所以熬夜的時(shí)間不能夠以偏概全。

　　熬夜是指睡眠時(shí)間沒有規(guī)律，每天的睡眠時(shí)間都不一樣，導(dǎo)致生物鐘的調(diào)整出現(xiàn)紊亂。其實(shí)只要保持固定的睡眠，延長睡眠時(shí)間，每天保持八個(gè)小時(shí)左右的睡眠，都不認(rèn)為是熬夜。

　　凌晨睡覺就算熬夜,凌晨往往是人體的休息時(shí)間，身體的各個(gè)器官的部位正處于休養(yǎng)的狀態(tài)。如果這個(gè)時(shí)候還沒有進(jìn)入睡眠，那么就會影響機(jī)體的正常代謝調(diào)節(jié)，引起免疫力下降，精神失調(diào)等癥狀。

　　仙蹤云智能睡眠燈緩解治愈睡眠

　　仙蹤云智能睡眠燈有效提高睡眠質(zhì)量,擺脫失眠困擾。

　　仙蹤云智能睡眠燈緩解治愈睡眠，仙蹤云智能助眠燈，可以從根本上提高您的睡眠質(zhì)量。從而做到睡眠自由，它是使用光學(xué)概率，激發(fā)人體睡眠穴，純物理調(diào)節(jié)，結(jié)合聲音頻脈深度安撫，達(dá)到入睡條件。

　　白噪音音樂

　　多種不同風(fēng)格α白噪音音樂(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢、早醒的老人/中青年縮短入眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。

　　RGB燈光顏色

　　RGB燈光顏色隨心配置，色彩搭配由自己定義;還有幻彩流光模式，循環(huán)變化顏色，不同場景調(diào)節(jié)不同的燈光色彩，多種用途，也是氛圍感神器;燈的頂部一觸即可開啟或關(guān)閉燈光，使用起來更快捷更簡單。

　　智能操控開關(guān)燈

　　手機(jī)智能操控開燈關(guān)燈、調(diào)光調(diào)色、切換音樂、定時(shí)熄燈等諸多操作，方便快捷，再也不用起身操作啦。設(shè)備支持共享，全家成員都可以管理和操作，只要有網(wǎng)絡(luò)，隨時(shí)隨地操控不受限制。

　　失眠問題成為大家困擾卻無法避免的問題。正是由于睡眠的重要性，越來越多的行業(yè)開始關(guān)注睡眠領(lǐng)域，各種助眠產(chǎn)品也相繼面世，其中最受人追捧的就是智能睡眠燈。

　　長期這樣熬夜的壞習(xí)慣，會導(dǎo)致我們的生物鐘發(fā)生失調(diào)，進(jìn)而使人們在晚上睡覺的時(shí)間無法正常入眠。所以我們最好不要養(yǎng)成熬夜這種壞習(xí)慣，養(yǎng)成正常的睡眠時(shí)間和習(xí)慣。