睡眠燈改善睡眠,使用睡眠燈注意事項(xiàng)有哪些?

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，各種節(jié)奏加快，生活壓力的增強(qiáng)，壓得很多中青年人喘不過(guò)氣來(lái)，也導(dǎo)致很多人的睡眠質(zhì)量普遍降低。失眠問(wèn)題成為大家困擾卻無(wú)法避免的問(wèn)題。正是由于睡眠的重要性，越來(lái)越多的行業(yè)開(kāi)始關(guān)注睡眠領(lǐng)域，各種助眠產(chǎn)品也相繼面世，其中最受人追捧的就是智能睡眠燈。那么使用睡眠燈注意事項(xiàng)有哪些?接下來(lái)小編詳細(xì)為大家介紹下。

　　仙蹤云智能睡眠燈燈光顏色和亮度均可自定義調(diào)節(jié)，還有幻彩流光模式，彩色燈光不停變幻，是什么樣的燈完全取決于你的定義。針對(duì)寶寶哄睡、中青年解壓、老年人等三大人群使用都很優(yōu)秀。

　　仙蹤云智能睡眠燈內(nèi)置34首不同風(fēng)格α白噪音音樂(lè)(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢(mèng)、早醒的人群縮短入眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，純物理方式，沒(méi)有任何副作用。

　　手機(jī)智能操控開(kāi)燈關(guān)燈、調(diào)光調(diào)色、切換音樂(lè)、定時(shí)熄燈、童鎖設(shè)置等諸多功能，方便快捷，再也不用起身操作啦。設(shè)備支持共享，全家成員都可以管理和操作，只要有網(wǎng)絡(luò)，隨時(shí)隨地操控不受限制。

　　使用睡眠燈注意事項(xiàng)有哪些?

　　我們?cè)谶x擇睡眠燈時(shí)，功率選擇非常重要的一個(gè)，建議使用的睡眠燈功率不能超過(guò)8W，并且還要具備光源上的調(diào)節(jié)功能，這樣就可以在使用時(shí)方便調(diào)整燈光光源強(qiáng)度。

　　擺放睡眠燈的位置通常來(lái)說(shuō)要低于床面水平的高度，這樣的光線就不會(huì)直接照射到孩子的臉上，所營(yíng)造出一種昏暗的光線也可以直接減少對(duì)寶寶在睡眠上的影響。

　　每個(gè)孩子的睡覺(jué)習(xí)慣都不一樣，有的孩子在入睡之前比較怕黑，不讓關(guān)燈，這時(shí)睡眠燈就派上用場(chǎng)了，能夠讓怕黑孩子可以安心的入睡。但在這里要提醒下大家，等孩子已經(jīng)進(jìn)入熟睡狀態(tài)時(shí)，就要關(guān)閉房間里面所有光源，還包括睡眠燈在內(nèi)，這樣才可以保證讓孩子能夠養(yǎng)成黑夜睡覺(jué)的習(xí)慣，若有的孩子習(xí)慣半夜起床上廁所，將睡眠燈調(diào)到較暗的光源就可以了。

　　還有就是在夜間照顧寶寶的媽媽等寶寶哄睡以后，家長(zhǎng)要及時(shí)關(guān)掉睡眠燈，這樣才能保證寶寶的睡眠質(zhì)量。