晚上睡不著用什么助眠?仙蹤云智能睡眠燈治愈睡眠!

　　失眠已成為現(xiàn)代許多人的一種“通病”，為了讓自己能早點(diǎn)睡，失眠人士嘗盡了各種辦法，如喝酒、安眠藥、褪黑素等。實(shí)際上，生活中很多人的失眠實(shí)際上是可以通過(guò)生活方式進(jìn)行調(diào)節(jié)的，而頻繁服用藥物來(lái)助眠或許效果會(huì)適得其反。

　　喝酒的時(shí)候，很多人會(huì)覺(jué)得昏昏欲睡，認(rèn)為酒精能起到助眠的效果。

　　但實(shí)際上，酒精是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制劑，它雖然可能會(huì)縮短人類的入睡時(shí)間，但酒精的作用會(huì)擾亂整個(gè)睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差。

　　安眠藥是一種鎮(zhèn)靜催眠藥，長(zhǎng)期服用安眠藥會(huì)令身體產(chǎn)生耐受、依賴和成癮性，突然停藥容易出現(xiàn)反跳現(xiàn)象，并且還有可能會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)減慢，令認(rèn)知能力、記憶能力、智力減退。

　　仙蹤云智能睡眠燈治愈睡眠

　　首先仙蹤云智能睡眠燈是通過(guò)純物理方式來(lái)改善失眠問(wèn)題，非藥物助眠，可長(zhǎng)期使用，不產(chǎn)生依賴性。

　　溫馨柔光 助你入睡

　　燈光對(duì)氛圍的營(yíng)造起著至關(guān)重要的作用，燈光可以烘托場(chǎng)景氛圍，讓家居生活有更豐富的感官體驗(yàn)。仙蹤云智能睡眠燈模擬日出光線，就像大自然一般提示你該入睡了，在睡覺(jué)前，提前開(kāi)啟柔和燈光，打造入眠氛圍，促使人體分泌促進(jìn)睡眠的褪黑素，讓身體漸漸進(jìn)入到一種休息的狀態(tài)，產(chǎn)生困意，直到入睡。

　　白噪音音樂(lè)

　　內(nèi)置34首不同風(fēng)格α白噪音音樂(lè)(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，通過(guò)手機(jī)可一鍵切歌，根據(jù)類型快速找到喜歡的音樂(lè)，白噪音音樂(lè)會(huì)釋放α波，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢(mèng)、早醒的老人/中青年縮短入眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。

　　仙蹤云致力于做對(duì)人類健康有影響力的事，讓每個(gè)人自由享受健康睡眠的樂(lè)趣，為人們提供健康睡眠解決方案。

　　祝大家都能擁有健康的睡眠習(xí)慣，也提醒身邊的朋友，一起規(guī)律作息，讓生活變得更加美好。