什么顏色的睡眠燈對睡眠好?睡眠困難戶必看!

　　“日出而作，日落而息”。人類是在晝夜分明的環境中演化而來的。因此，自然光對情緒、睡眠和晝夜節律系統都具有強大的影響。然而，現代環境已經模糊了晝夜。

　　如今，用于工作、閱讀、聊天和娛樂的電子設備占據著我們一天中的大部分時間，甚至在睡覺的時候，有些人在臥室里也要保持一些微弱的燈光;還有人有不拉窗簾的習慣，用路燈和月光來伴自己入眠。那么什么顏色的睡眠燈對睡眠好?睡眠困難戶必看!

　　什么顏色的睡眠燈對睡眠好?

　　仙蹤云智能睡眠燈在伴睡模式下動態模擬日落的的光線變化，特有的淡黃色柔光有效減少對褪黑素的抑制，搭配內置的白噪聲，幫助用戶快速放松入睡，睡得更香更深。幫助用戶快速放松寧神，盡快進入睡眠。

　　仙蹤云智能睡眠燈聚焦用戶睡眠過程的照明環境問題，動態日落伴睡，動態日出喚醒，模擬自然的睡眠環境;34種白噪音，與多種動態場景搭配使用，聲光雙效，可作為日常陪伴放松使用。同時作為一款智能照明產品，仙蹤云智能睡眠燈已接入仙蹤云智能app，可和仙蹤云智能設備聯動。

　　除了晚上睡不著，很多年輕人早上起不來，有“起床氣”，醒來身體疲憊情緒不佳。仙蹤云智能睡眠燈也精心設計的喚醒方案，幫助改善用戶的晨起喚醒體驗。

　　仙蹤云智能睡眠燈在喚醒模式下，會提前幾分鐘開始亮燈，動態模擬日出的光線，提前喚醒身體。提前的幾分鐘可根據個人習慣自行調整。喚醒模式下的全光譜燈珠，相比于傳統燈珠更接近太陽光譜。

　　研究表明，在睡眠過程中，人體接收到太陽光譜的照射，可以有效降低褪黑素的分泌，提前喚醒身體。仙蹤云智能睡眠燈通過模擬日出光線提前喚醒身體，讓用戶從深度睡眠過渡到淺睡眠，再通過鬧鐘叫醒，自然醒來，身體就沒那么疲憊了。

　　除了動態的日落伴睡和日出喚醒模式，仙蹤云智能睡眠燈還內置了多種動態場景，包括空山新雨、溫馨篝火等，搭配多種白噪音，在日常的生活中，用戶也可選擇自己喜歡的動效和聲音來幫助放松舒緩。

　　正確顏色的使用對一夜安穩的睡眠非常有利。如果覺得墻面色彩的改變有點大費周章，可先從換一盞暖暖的睡眠燈開始。