睡眠燈的作用是什么?你不知道的冷知識!

yanfei 2022-11-09 14:51

  據調查,隨著社會的發展,生活壓力的增強,當前中國居民的睡眠質量普遍降低。失眠問題成為大家十分煩擾卻無法避免的問題。為了解決這個問題,有關公司推出了一些有助于睡眠的產品,其中就包括了智能睡眠燈。那么,睡眠燈的作用是什么?下面跟著小編一起看看吧。


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  睡眠燈的作用是什么?


  睡眠燈的作用就是幫助失眠、入睡困難的人使用的一種燈。首先,睡眠燈最基本的功能就是模擬出適合人類睡眠的光線,模仿從晚上逐漸天亮的自然光變化。還有一些高級一點的此功能就是模擬出自然之音,通常是鳥鳴、流水、風吹、蟬鳴等自然界中最為唯美,最讓人放松、解壓的聲音,這些聲音亦被稱作天籟之音。


  智能睡眠燈除了助眠還可以運用到各種場景:


  氛圍燈:燈光對氛圍的營造起著至關重要的作用,氛圍燈可以烘托場景氛圍,讓家居生活有更豐富的感官體驗。例如在燭光晚餐時,開一個溫馨浪漫的燈光;在睡覺時,開一個暖色柔和燈光。


  喂奶燈/母嬰護眼:起夜喂奶換尿不濕,燈光一觸即開,柔光護眼不刺激,不驚擾寶寶,不打攪家人。


  嬰兒房:燈光色彩亮度隨意調節,仿生柔光不刺激雙眼。


  白光:舒適明亮,給孩子一個睡前故事;


  暖光:溫馨有愛,伴睡寶寶不怕黑;


  暖白光:起夜喂奶換尿布,柔光清晰看得清。


  療愈心靈:社會節奏的加快,讓很多年輕人都有焦慮癥。伴著白噪音入睡,已成了當代不少年輕人的習慣。比如淹沒在雨落聲中、輕柔的海浪聲中,很多人內心被療愈的同時,也會得到心靈上的安靜,更容易犯困,能更好的進入夢鄉,睡個好覺。


  冥想放空:放松身體,放空大腦,聽著火燒的噼啪聲和風雪聲,冥想自己身臨其境,慢慢入睡。


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  綜上所述便是小編為大家帶來的關于“睡眠燈的作用是什么?”的相關介紹,希望對大家有所幫助。

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